Gunakan MySejahtera CHECK-IN untuk membantu mendaftar dan mengawal kemasukan pelawat secara berstruktur dan seragam ke dalam premis anda. Ia cukup mudah, cepat dan selamat!Untuk maklumat lanjut berkenaan kaedah pendaftaran MySejahtera CHECK-IN untuk pemilik premis, sila layari laman web rasmi MySejahtera: […]
30 May 2020
Kesihatan
Pastikan anda melupuskan penutup mulut dan hidung dengan betul. Jangan buang merata-rata ya! #COVID19#KitaTeguhKitaMenang#sihatmilikku#walkthetalk
22 May 2020
Kesihatan
Ehhhh lagi 2 hari nak raya..:heart_eyes::heart_eyes:Pastikan kita praktikkan norma baharu di musim perayaan ni tauMari kita cuci tangan dengan air dan sabun secara kerap :heart::heart:Syawal dirai, keluarga dilindungihttps://www.facebook.com/134375926676526/posts/2925708404209917/#stayathome#kitateguhkitamenang#kamidoktormuda#gengprosis#hepili
22 May 2020
Kesihatan
Pilih makanan yang rendah kalori seperti buah-buahan serta makanan yang kurang minyak, lemak dan santan. #COVID19#KitaTeguhKitaMenang#sihatmilikku#walkthetalk
19 May 2020
Keselamatan
Weeee..diam tak diam lagi 5 hari nak raya..ingat tau, kita kena amalkan norma baharu walaupun semasa musim perayaan. Amalkan penjarakan sosial, kekalkan jarak 1 meter. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2920931404687617&id=134375926676526 #stayathome#kitateguhkitamenang#kamidoktormuda#gengprosis#hepili
11 May 2020
Kesihatan
Syawal menjelang tiba. Pasti dah ramai yang mula buat kuih raya. Nak buat kuih raya yang sihat? Kurangkan gula, minyak dan lemak Kurangkan pewarna tiruan Guna ramuan tinggi serat seperti oat. #COVID19#KitaTeguhKitaMenang#sihatmilikku#walkthetalk
7 May 2020
Keselamatan
Jadilah warga yang prihatin. Segera hubungi talian bantuan seperti yang tertera. #COVID19#KitaTeguhKitaMenang#sihatmilikku#walkthetalk
7 May 2020
Kesihatan
Masa yang terbaik untuk bersenam adalah 30-45 minit sebelum berbuka kerana cecair dalam badan dapat diganti semula sejurus selepas berbuka. Berpuasa dapat meningkatkan penggunaan sumber tenaga daripada LEMAK badan. Bersenam ikut kemampuan seperti brisk walk, slow jog atau turun […]